1. Mõõtke ja proovige seda kindlasti, ärge kasutage varem ostetud kingade suurust, et järeldada, et teie jalgade suurus muutub.
2. Ärge laske end petta suurusnumbrist, olgu see siis Ühendkuningriigi, Mandri või USA suurus (jagatud ka meeste ja naiste vahel), suurust mõjutavad jalatsitehase standardid ja disain ning kõige parem on proovige mõnda lähedalasuvat suurust
3. Öösiti paisuvad inimestel jalad kergelt, täpselt nagu mägedes kõndides.
4. Proovige seda aeglaselt ja ärge kiirustage oma otsusega liiga palju. Valmistage ette kaks ja pool päeva, et osta hea kingapaar, ning proovige võimalikult palju erinevaid kaubamärke ja kingi.
5. Võtke kaasa oma sokid, eelistatavalt sellised, mis sobivad teie matkasaabastega
6. Pärast paelte sidumist liigutage oma varbaid, et näha, kas need ei saa puudutada esiseina ja pärast uute kingade pikemat kandmist võib laius ja paksus veidi suureneda, kuid mitte kunagi suurendada pikkust ja kingad, mis on liiga lühike tabab sageli varbaid ja küüsi
7. Neid jalga proovides jaluta ümber jalatsite, et ühest küljest muuta uute jalanõude nahk või kiud elastsemaks, ning püüa näha, kas pole ebamugavaid kohti, mida pole kerge märgata.
8. Ostke kingad, mis vastavad otstarbele, kuid ärge arvake, et üks paar kingi sobib kõigile kasutusaladele. Ja ärge ostke lihtsalt erilise reisi jaoks eriliste omadustega kingapaari.
9. Haarake oma jalgade tunnet, valige paar, mis on kõige mugavam, ja proovige kõiki selle paari standardiga kingi. Ainult üks inimene teab, milline kingapaar teile kõige paremini sobib, ja see olete teie ise.
10. Kinga kontsa kõrgus peaks olema sobiv. 2–3 cm kontsaga saab jalavõlvi mõistlikumaks muuta. See võib muuta tuharad ettepoole tõmmatud, kõhu pingul ja rindkere püsti, muutes inimese pikaks ja energiliseks. Lamedad muudavad raskuskeskme liiga taha ja kõndides löövad kannad vastu maad ning löök võib kanduda üle ajju. Kui kand on liiga kõrge, on varbad ja pöialuud pinges ja pigistatud, mis suurendab pahkluude ja põlvede pinget ning talje ja kõht on tasakaalu säilitamiseks ettepoole tõstetud, mis põhjustab kergesti lihaste pinget. ning talje ja tuharate sidemed.
11. Kingade tihedus peaks olema sobiv. Liiga kitsad kingad pigistavad jalga, mille tagajärjeks on valgus, konnasilmad ja kallused jalataldadele. Liiga lahtised jalanõud võivad tekitada valu, mis on tingitud lahtikandumisest ja liigsest tallataldadele avaldatavast jõust. Üldiselt ei suru hästi istuvad jalanõud jalalabale, jalatsi ees on umbes pöidlaruum, esijalal peaks olema ruumi kiikumiseks, samal ajal kui konts ei saa kõikuda ning kanna ja jala vahel ei teki hõõrdumist. ülemine. Pealegi ei ole kõigi jalad ühesuurused, nii et jalanõusid proovides tuleks keskenduda oma suurte jalgade mugavusele ning kindlasti tõusta püsti ja kõndida paar sammu, et näha, kas mõlemad kingad on jalas. Tasub teada, et lastel ei tohi kunagi lubada kitsaid jalanõusid kanda, sest vastasel juhul pigistatakse lapse varbaid ja tekib deformatsioon. Jätke lapsele kingi ostes veidi ruumi ja vahetage jalanõusid kohe, kui jalad kasvavad.
12. Jalatsites kasutatavad materjalid peaksid pöörama tähelepanu hingavusele. Hingav materjal mitte ainult ei kata jalgu ja on mugav, vaid on ka jalale vähem vastuvõtlik. Mõned jalanõud on vähem hingavad, eriti tallad, mis on tugevad ja meenutavad neis sauna. Hea kingapaar on sõitjale palju olulisem kui BMW. Inimestele, kes peavad seisma rohkem kui 9 tundi päevas, on jalad kõige raskemad ja parimad peaksid olema mugavad jalanõud. 13. Vali eakatele kingad. Vanemad inimesed, kes kaotavad käte osavuse ja ei suuda kingi siduda, peaksid pöörama tähelepanu sellele, et valida kingad, mille krae juures on elastsed ribad. Ja pikendatud kingalusi ostmine, et vanur saaks ilma kummardamata kannast tõmmata. Kui tegemist on valusa jalavigastuse saanud eaka inimesega, on kõige parem teha kohandatud jalanõud spetsiaalse vahtpolüetüleenist jalatsikorgiga, mis vähendab valu ja väldib vigastuse süvenemist.
