1. Eraldage kingad ja paelad ning peske neid neutraalse seebi/pulbriga. Jalatsite pesemisel eemaldage sisetald, hõõruge õrnalt pehmete harjastega harjaga ja loputage uuesti.
2. Kuivatage sisetald ventileeritavas kohas varbad allapoole.
3. Kui jalanõud on külmad ja kuivad, aitab kingatugede kasutamine jalatsitel taastada oma esialgse kuju või ajalehe toppimine jalanõudesse. Ajalehed tapavad kaks kärbest ühe hoobiga, aidates mitte ainult taastada nende esialgset kuju, vaid imavad kiiresti ka nende jalanõudelt niiskust.
4. Aseta varvas allapoole ja jalatsi tald seina poole ning kuivata ventileeritavas kohas toatemperatuuril, mis võib takistada vee imbumist vahetalla vahtmaterjali sisse. (Kuna vahtmaterjal ei kuiva kergesti, ei ole soovitatav märgasid kingi lamedaks panna.) )
5. Pärast jalatsite kuivamist võtke ajaleht välja ja laske kingadel mõnda aega kuivada.
6. Liigne otsene päikesevalgus, fööni kuumus ja ebaõiged hooldusmeetodid vähendavad jalatsite kasutusiga.
1). Iga päev treenivad sportlased peaksid ette valmistama rohkem kui kaks paari spordijalatseid, et neid saaks iga päev välja vahetada.
2). Enne jalanõude kandmist on parem panna need üheks päevaks ventileeritavasse kohta, et kingadel oleks piisavalt aega kuivada.
3). Sportlased või spordihuvilised peaksid alati kandma ostetud spordijalatseid. Kingade eluea pikendamiseks peske neid nii vähe kui võimalik.
4). Jooksujalatsite nailonvõrkkangast ja kunstnahka on suhteliselt lihtne hooldada ning neid saab pesta käsitsi veega ning kõige parem on neid mitte pesumasinas pesta ega vees leotada.
